体重多重重要吗，是的，体重跟健康有密切的联系。
对于维持健康的身体而言，体重十分重要。
正常的体重有助于加强心血管健康和提高免疫能力，减少心脏病、血管病的风险，有助于维持身体机能的正常运作，保持更高水平的活力和能力，并有助于促进血液循环，保护您免受炎症及对身体其他部位进行损伤。
处于正常范围内的体重能够减少患糖尿病的风险，使肌肉和关节减少受伤的几率，降低癌症的发病风险，有助于减少睡眠障碍，精神健康也会因为体重的控制而得到改善。
因此，要保持身体健康，管理体重是很重要的。
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