男生身高165的标准体重
，男性身高165厘米的标准体重为59-64公斤
。

1、根据《中国标准体重与身高表》
，男性身高165cm的标准体重应该在56.5~63.5公斤之间
。

2、根据健康体重指数
，65公斤应该是当前的正常体重
。

3、根据体质指数
，健康体重计算公式为
：


体重（公斤）÷身高（m）的平方×22
，那么结果大于18.5、小于25的属于正常范围
。

4、尽管有些专家也提出使用卡路里燃烧法来确定体重
，男性标准体重应该计算公式为
：


（身高（cm）-80）×70％
，按照此公式
，165厘米男性的标准体重应该为56.5公斤
。

男身高165体重55公斤正常吗

1、175cm以内的中国男性
，标准体重应该是50-75kg之间
，165cm的男性
，最佳体重则是55kg
，根据计算
，男性身高165cm
，体重55kg
，可以算是正常范围内的体重了
。

2、腰围也是检测体重是否正常的重要指标
，腰围低于90cm
，说明男性体重正常
，高于90cm则有可能过重或肥胖
。

3、每个人的体型、构造不尽相同
，有的孩子身高的同龄的小伙伴体重都到不了80kg
，有的则是60~65kg
，这样也是正常的
，体重标准是要有一定的范围
，而不是一个严格的数字
。

4、还要根据与他人的比较以正常健康为准
，如果一名165cm男性身体发达
，体重达到60kg及以上便可以认为健康体重正常了
，只有长期处于运动状态
，并且体重在55kg以上但是又比55kg轻的才可以被认定是正常范围的体重
。

165cm体重55kg

1. 165公分身高
，55公斤体重
，数据比较合理
，体脂百分比也能更清楚地反映体重是否合理
。

2. 依据《中国成人营养状况评价标准》
，165cm女性的正常体重范围在50~62kg之间
，55kg的体重比较合理
。

3.很多美容专家认为55kg的体重还有一定偏低的可能
，也就是已经进入极轻体重的判定
。

而正常体重的人
，体脂百分比通常是18%~24%之间
，体脂超过25%以上就会被认定为肥胖
。

4.专家建议
：


无论你是轻体重或正常体重
，男性女性都应该通过有氧活动（如慢跑、游泳、跳舞等）来保持健康的体重
，特别是一些体重偏轻的人群更应该加强营养摄入
，保持健康的饮食结构和摄入均衡
，以获得更全面的营养
。

5.要认真开展肌肉力量训练
，增强肌肉量
，以促进体内基础代谢加快
，有效缓解体重的累积
，以达到健康的体重保持
。

6.要提醒大家不要把理想的体重目标定得过高
，要让自己的体重保持在一个适宜、健康的状态
，才能健康地保持身体更加美好
。