人体的水分占体重多少
，人体的水分占体重的比例大约为50-65%
。

1、人体的水分一般占体重的50%
，也就是说
，一个70公斤的人体大约有35公斤的水分
。

2、人的体液是由多种成分
，如水、血液、淋巴、汗液等所组成
。

它们的比例也不同
，一般来讲
，在小儿和婴儿中
，水分占体重的比重可高达80-90％
，而在老年人之中
，水分占体重的比重可低至40-50％
。

3、水能提高新陈代谢
，更促进营养物质的摄取和吸收
，促使血液循环、肌肉收缩和代谢的发生
，维持正常的水分平衡
，减少运动时代谢产生的酸痛
，延缓衰老
，改善肌肤状况
，并保有较好的健康状况
。

4、人体的水分一般在30%-50%之间
，不同的人体水分比例不尽相同
，正常情况下
，成人的水分比重最少也得保持在30%左右
，低于30%时
，会出现一些身体不适症状
，如出现口渴、面色苍白等现象
。

人身上的水分占体重的多少

1.身体水分的比例通常在50-60%之间
，具体水分含量受到体重、性别、年龄、自身健康状况、饮食、运动情况、气候等因素的影响
。

2.据相关研究
，男性身体水分质量占体重的比例在60%-65%之间
，而女性则为50%-60%
，此外
，老年人的水分含量则可能更低
。

3.婴儿的身体水分含量占体重的具体比例
，受到出生体重的影响
，研究表明
，体重为3公斤的婴儿身体水分量达到体重的76.9％
，而体重为4-5公斤的婴儿身体水分量则为75.2％
。

4.心理状态和生理交感神经系统也会影响身体的水分含量
，研究发现
，在久坐时
，人体的水分量会下降3-5％
，而在运动过程中
，体水分的含量可以高达在70-80％之间
。

5.合理的饮食和充足的休息
，也是保持人体水分含量的关键
，如果自身水分过低
，应该在饮食上补充相应的营养物质（如水果等）
，以防水分缺乏会致使体力疲惫无力、头晕目眩、肌肉痉挛等症状的发生
。

人体70%是水,30%是什么

1、人体70%是水
，30%是基质
，主要是组成人体细胞的有机成分和无机物质
，比如蛋白质、脂肪、钙化物、碳水化合物、酶、核酸等等
。

2、基质主要分为有机物和无机物
，有机物有蛋白质、核酸、脂质
，无机物有水、酸碱度、矿物质
，和必需氨基酸等
。

3、蛋白质是人体内最重要的有机物之一
，可以影响激素、酶等生化反应
，甚至还包括社会行为、决策、思维等
，在四分之一基质中占据着重要地位
。

4、脂质是人体的重要物质之一
，主要存在于膜中
，脂质的主要成分有甘油三酯、胆固醇、脂类激素、磷脂、肽、肝素、胆碱、肌醇、胡萝卜素、叶酸等等
。

5、酸碱度在人体中也有重要作用
，在细菌生长繁殖和化学反应中起着关键作用
。

6、矿物质在四分之一基质中也占有重要的地位
，主要矿物质有钠、磷、钙、镁、铁、锌等
，还有维生素
，是人体必需合成营养物质
。