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绿豆可以和什么一起煮 绿豆怎么煮不会发涩呢

绿豆可以和什么一起煮,绿豆可以和糯米、小米、黑米、大米一起煮。

1.绿豆可以和玉米、糯米、小米一起煮,使绿豆有清甜、香醇、营养可口。

2.绿豆可以和百合、杏仁、莲子一起煮,有滋补肝肾、补气血的作用,尤其是闭经、乳腺增生等病症的病人可以经常喝。

3.绿豆可以和香芹、川贝、核桃仁一起煮,可以有效的清肝热、健胃消食,增加食欲。

4.绿豆可以和茯苓、决明子、芡实一起煮,可以助消化,止泻,健脾胃,帮助调节血糖。

绿豆可以和什么一起煮

绿豆怎么煮不会发涩呢

1、准备工作:

绿豆需要洗净后淘洗,以便去除表面的杂质,然后尽量避免长时间浸泡绿豆,可以短时间浸泡。

2、添加水:

将洗净的绿豆装入汤锅,加入六倍于绿豆的水量,可以开小火慢慢煮,如果不慎灼熟了,会发涩。

3、添加盐:

放入少许食盐,不宜多放盐,以免影响其营养价值。

4、煮熟:

煮熟的绿豆应有一定的特定的口感,尽量避免绿豆有滚动煮发涩的情况,如果有此情况,可以加入少许植物油或者大米汤汁继续煮一会儿即可。

5、放酸奶:

在绿豆煮好后,须放入适当的酸奶调味,煮出味道清甜且松软的绿豆。

绿豆怎么煮软烂

1. 煮绿豆的方法有很多种,所用的时间也因绿豆的类型、年份以及所要达到的软烂程度有所不同。

一般用新鲜绿豆为例,做出软烂可口的绿豆菜步骤如下:

2. 首先要将焯过的绿豆放入锅中,然后加入足够多的凉水,文火焗炖。

3. 接着加入调料,比如糖、盐、香油等等,不同的菜辣度、口味酱油量要适量,黄酒、老抽更能把食物的颜色及香味发挥出来。

4. 盖上锅盖,大火煮滚,随后转小火,慢慢焖炖约50分钟,炖烂的可以用筷子刺穿绿豆即可,最后加入一勺香油,炒匀即可出锅。

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