身体素质与技术重要吗
，都很重要
，在运动中双方都有用
。

当然重要！身体素质和技术是有效发挥竞技能力的基础
，它们两者在打比赛时都起着至关重要的作用
。

首先
，身体素质是有效发挥竞技能力的关键
，它可以提高运动员速度、力量、耐力等
，从而更好地执行技巧
，增强战斗力、获得胜利
。

其次
，技术是比赛的重点
，执行技巧和战术是演练正确且有效的比赛方法的关键
，赢得比赛就在此基础上
。

最后
，正确的结合是发挥竞技能力的决定因素
，能够有效率地结合身体素质和技术
，构建出有效的竞技能力
，为获得胜利增添助力
。

总之
，身体素质和技术是发挥竞技能力的重要因素
，要想取胜就要结合正确地运用它们！

什么叫身体素质好

身体素质是指身体肌肉、关节、骨骼和身体机能素质
，以及身体体形和心理保持一定的水准而达到一定的目标
。

身体素质的高低决定了一个人的精力水平
，以及可以承担多高的体力劳动量
。

身体素质好
，就是体力劳动量大
，抗疲劳能力强
，身心活力旺盛
，体质强壮
，精力持久
，运动能力发挥得淋漓尽致
，抗病能力也会比较强
。

基本方法有规律而有计划的运动
，适当的锻炼
，健康的饮食
，特别注意心理情感上的管理
。

只有通过这些来保持一个正常的身体才能拥有较高的身体素质
，并且获得良好的身体健康
。

身体素质好的人的表现

身体素质好的人的表现表现出抗疲劳能力出色
，他们基本不会因为长时间的劳动而感到疲倦与虚弱
，他们精力充沛、身体健康、反应敏捷而又灵巧
，可以持之以恒地进行身体锻炼及各种劳动
。

他们有更强的精力支持
，可以在工作及生活方面创造、表现出色
，不会轻易受到环境的影响而导致工作效率及精力降低
。

他们的身体强健
，可以轻松应对各种突发紧急情况
，做出及时准确的反应
，有效地解决问题
，确保安全
。