儿童夏天补钙有必要吗，是的，有必要。儿童夏季饮食中缺乏钙素，补钙有助于促进儿童身体成长。

儿童夏天补钙是很有必要的，因为它可以帮助儿童保持良好的钙含量。

在夏季，天气高，儿童易出汗大量流失水分，维生素和矿物质，其中包括钙，也一起流失了。

钙是一种人体必需的重要营养物质，它可以帮助儿童发育健康，爱护其读物、改善免疫力、促进血液循环、预防骨质疏松等。

夏天，儿童饮食较清淡，加上体力活动增加，可能会引起儿童身体的钙含量下降，所以建议每天吃点钙含量较高的食物，比如牛奶、瓜子和芝麻，搭配一些含钙的蔬菜，增加儿童补钙的效果。

此外，也可以吃乳品、葵花子籽、豆腐等食品，以补充钙质。

儿童补钙最好的季节

夏季是儿童补钙的最佳季节。

孩子们要在这个季节多吃些蔬菜和水果，它们能给孩子提供大量的钙、维生素和其它的营养物质。

夏季的气候也十分有利于婴儿和儿童的身体发育，它们可以体验阳光温暖，被太阳的温暖赋予更多的能量，也可以通过多喝汤或蔬菜水，维持体内水分！夏季还应多运动，多出去活动，以加强婴儿和儿童对外界营养物质的摄入，增强对外界营养物质的吸收能力！另外，孩子也可以在夏季摄入高钙食品，比如鱼、蛋、牛奶以及海藻类食物，加强营养补钙，促进婴儿和儿童身体及抵抗力的发展！

孩子在什么季节补钙最合适

钙是我们体内大量存在的重要矿物质，在日常生活中，孩子的钙摄入量要达到一定的比例来保持人体正常运作，且一般情况下孩子身体比成年人更加敏感，容易受到钙的缺乏影响。

要保证孩子们获得足够的钙质，适当的补钙是必要的。

以下是关于孩子补钙的几点建议：

1. 秋季：

秋季是补钙的好时节，有许多食物含有丰富的钙质，例如芦笋、苋菜、芹菜等。

多吃一些富含钙的食物，孩子们的钙质供应会得到更好的补充。

2.冬季：

冬季是补钙的重要时期，冬季食物中也含有大量的钙质，如百合、豆腐、芝麻、燕麦等都是很好的补钙的食物。

3.春季：

春季是最佳的补钙期，有许多食物都能提供很好的钙质。

豆腐、川贝、百合菜、海带、芝麻等都是很好的补钙食物。

4.夏季：

夏季是孩子学习最为充实的一个季节，孩子需要更加注意补充一些钙质，夏季有大量的食物可以提供大量的钙质，如芹菜、冬瓜、芦笋等。

总之，任何一个季节，都应该注意孩子的钙质摄入量，多吃钙质丰富的食物，如牛奶、鱼肉、豆腐和燕麦等，就能获得更好的补钙效果，更有助于保证健康。