气功是真的吗知乎，是的，气功是一种基于调节内外能量的身心保健体系。

问题的答案取决于你对“气功”有怎样的认知。

气功是一个古老的中国传统疗法，被认为可以通过不同的呼吸和肢体运动来调节人体内部的气，从而达到调节人体平衡，改善身体健康状况的目的。

至于气功是否能够真实有效，不同的专家和学者都有不同的看法，尚未达成共识。

一些科学家认为气功的效果可能来自于精神放松，加上呼吸和身体运动的能量。

另一些研究表明气功可以改变血液凝固力，而有些证据表明气功可以影响肠道动力功能，更有甚者认为气功可以治愈某些疾病。

总之，现在对于气功是真是假，不同的观点让学者难以全面评价，而更多的研究和实践是必要的，才能得出真实的结论。

希望未来研究及时间的考量能够更深入的解读气功是否是真正有效的疗法。

苗医气功是真的吗

苗医气功是一种古老的传统保健方式，起源于古代苗族地区。

苗医气功主要是通过伸拳和收腿、挥掌、扎肘等自然及有节奏的动作来促进身体内淨气的流动，可以调整身体的生理机能，消除身体和精神上的不适感。

研究发现，苗医气功运动可以改善因静息心率不齐引起的心率失常，使人生活得更加健康。

除此之外，它还可以促进血液循环，降低血压以及减轻疲劳。

总而言之，苗医气功是十分有效及有益的。

它不仅可以促进健康，而且还可以增强情绪安定，改善心脏功能和血液循环，减轻身体和精神压力。

因此，有关苗医气功的确是真的。

苗药为什么不建议用

苗药不建议用的主要原因有：

1、苗药经过缺乏严格的规范化管理，存在风险导致药品质量、疗效不可预知，用于治疗可能造成不可挽回的损伤。

2、未经严格研究和科学论证，部分苗药含有致癌有毒物质，存在明显的负作用，不但影响患者的健康，而且还可能会影响到药物的有效疗效。

3、比较而言，苗药的疗效没有明显优势，但成本昂贵，不利于患者的健康投入和治疗效率。

总之，苗药由于未经严格审查与研发，偏重宗教和传统方式，其质量、安全性与疗效未经科学证明，因此不建议使用。