用鸡蛋做的简单早餐， 可以做煎蛋面包，面包入锅中煎，中间加入鸡蛋，再淋上耐心，简单可口。

1. 用鸡蛋做的简单早餐可以有多种不同的口味，我们可以先用一个鸡蛋做煎蛋或者炒蛋，加一点盐或胡椒粉，就可以做出简单可口的蛋食了。

2. 其次，还可以做简单的葱鸡蛋，用一个鸡蛋和一些葱仁爆炒，口感鲜美，也是一道经典早餐小菜。

3. 或者我们可以尝试做蛋饼，把一个鸡蛋打入一个锅中，加入一些盐，搅匀之后，放在烤盘上，放入烤箱中烤20分钟，也可以制作出美味可口的蛋饼，尤其是加上芝士，蔬菜等调料之后，更是一道色香味俱全的小菜。

4. 另外，还可以尝试用鸡蛋做煎饼，把鸡蛋放入锅中，加入一些调料，在锅里把鸡蛋搅匀，用专用的煎饼，盘子将煎饼起来，加入蔬菜，牛奶，酸奶，芝士等调料，也可以做出香喷喷的鸡蛋煎饼。

5. 当然，还有蛋汤，就是将鸡蛋打入热汤中，加入一些香葱，搅拌均匀，放上一片薄荷叶就可以了，这样简单的蛋汤，口味也是非常的香美。

怎么做早餐简单又营养

1.每日早餐重要，应按早、午、晚餐三餐分别营养均衡，营养尽可能丰富。

简单又营养的早餐可以有以下几种：

（1）鸡蛋沙拉：

将煮熟的鸡蛋切片，加入洋葱、小番茄、沙拉酱、橄榄油搅拌均匀。

（2）果蔬拼盘：

可以准备不同的水果和蔬菜，口感丰富，营养丰富又美味。

（3）豆浆：

磨成豆浆，搭配面包片，营养丰富，简单又营养。

（4）燕麦片：

煮熟几片燕麦片，搭配牛奶和水果，风味清新，而且热量较低。

（5）芝士三明治：

将面包片涂抹少许奶油，搭配蔬菜和芝士，快捷又营养。

（6）米糊粥：

将大米糊熟后，搭配果蔬，粥既美味又健康。

（7）酸奶：

加入杂果、蔬菜、燕麦片和绿豆，营养丰富又美味。

总之，同样简单的餐食，准备的食材也不一定相同，可以根据自己的喜好进行灵活搭配，组成一份简单又营养的早餐。

十种孩子爱吃的早餐

1.蛋饼：

蛋饼一直是儿童早餐的最爱，它外表光亮，香气扑鼻，口感细腻，十分受孩子们的青睐，而且比较健康。

2.牛奶：

牛奶口感非常柔滑，还富含多种营养成分，常常被广泛用作早餐，也是孩子们最爱的营养早餐之一。

3.蔬菜汉堡：

蔬菜汉堡不仅热量低，而且口感柔软，也比较受欢迎，可以配合番茄酱、黄瓜片等，做为早餐食用。

4.华夫饼：

华夫饼的外表脆脆的，里面口感松软，口感不错，可以经常出现在孩子们的早餐之中，十分受欢迎。

5.奶酪吐司：

奶酪吐司配上番茄酱，口感弹牙，十分美味，受到孩子及家长们的喜爱，可以作为美味又健康的早餐食用。

6.芝士三明治：

芝士三明治有芝士之乐，口感丰富，热量低，添加肉类，更有助于孩子吸收营养，也是孩子们常见的早餐食品。

7.玉米粥：

玉米粥是一种营养又健康的食品，里面能提供身体所需的维生素和矿物质，有助孩子身体健康理发，可以作为早餐食用。

8.煎蛋：

煎蛋是孩子们早餐的最爱，它不仅营养丰富，更简单易做，只要将鸡蛋煎熟，即可服用，很受孩子们的欢迎。

9.果酱松饼：

果酱松饼是一种由果酱，奶粉，糖等原料制成的面食，口感香甜，营养健康，有助于孩子身体发育，孩子们经常会将其当早餐食用。

10. 烤土司：

烤土司表面微香，里面松软，口感清香耐嚼又美味，可以配以蔬菜，做为健康的水果早餐，也是孩子们的最爱之一。