紫甘蓝汁的做法
， 紫甘蓝汁的做法
：
1、先将紫甘蓝洗净；2、将洗净的紫甘蓝放入搅拌机
，搅拌成汁；3、将汁过滤
，加入少许糖
，即可饮用
。

1. 紫甘蓝汁是一款典型的八大菜系之一的川菜中的一道菜
，主要由紫甘蓝、辣椒酱、葱、姜、蒜、醋和芦笋等组成
。

2. 准备好需要的材料
：


紫甘蓝500克
，辣椒酱一勺
，葱姜蒜各50克
，大料一勺
，醋一汤匙
，芦笋200克
。

3. 锅中放少许油
，待油热起锅后
，把葱姜蒜炒香
，加入辣椒酱翻炒
。

4. 紫甘蓝洗净沥干水分
，加入锅中翻炒
，加入芦笋和大料继续翻炒
，出锅前加入汤匙醋即可
。

5. 把准备好的紫甘蓝汁放入碗中
，上桌即可
。

紫甘蓝的水可以做什么

1. 紫甘蓝的水是一种常见的蔬菜水
，可以帮助调节身体的湿度状况
，同时能减少水分流失
。

2. 紫甘蓝的水可用来制作美味的蔬菜汤
，像紫甘蓝芦笋汤、番茄芦笋汤
，口感好
，可谓营养美味、视觉上也让人吃得开心
。

3. 紫甘蓝的水可用来烹饪川菜、粤菜、鲁菜等
，作为菜肴的浇汁
，能彰显紫甘蓝特有的清香
，是烹饪非常好的调味料
。

4. 紫甘蓝的水也可以作为一种清洁剂使用
，像在厨房的抽油烟机或水槽上可以用紫甘蓝的水进行冲洗
，有效去除油迹
。

5. 紫甘蓝的水也可以用于保健没、整肠闭经、止血止汗
，具有一定的功效
，也可以用来发酵食品
，像酱油等
。

紫甘蓝泡水后会变大吗

1.紫甘蓝泡水后不会变大
。

2.紫甘蓝是种稀有的紫色植物
，可以用来煮饮
，并有营养及药用作用
。

3.紫甘蓝的口感清淡
，用冷水泡开后水温很快就会降低
，并且伴有清新的植物香味
。

4.喝紫甘蓝泡水的人可以享受它细腻、清新的口味
，可以缓解一天疲劳
，对生活有一定的补充
。

5.紫甘蓝泡水本身营养也比普通热水多
，可以补充一些人体缺乏的营养素
。