仙女减肥有必要吗
，不需要
，合理饮食和锻炼即可
。

仙女减肥是指心理学上
，根据个人的过去饮食习惯
，以及构建一套对未来饮食习惯有利的方法
，帮助实现个人减肥的过程
。

而这一过程是有必要的
。

因为减肥主要需要改变自身的饮食习惯
，并根据自身的身体情况
，健康状况
，精准的定制一份减肥的计划
，形成良好的减肥习惯
。

减肥过程不仅要坚持
，还需要有学习精神不断深入学习饮食知识
。

且减肥不仅仅是减重
，更重要的是健康的改善体内脂肪组成
。

因此
，仙女需要减肥有必要
，但是在做减肥的时候应注意安全
，以健康的饮食习惯
，以及正确的减肥方法为最重要准则
。

不减肥不是仙女Vivan

不减肥也不是仙女Vivan
。

Vivan是一个普通的女孩
，虽然她很漂亮
，但她也有自己的错误和不足
。

她和普通的女孩一样
，也会想要减肥
。

但是
，她也明白自己的身体一定要得到充足的营养和滋养
，才能让身体健康强壮
。

她知道
，以正确的方式减肥
，控制饮食
，多运动
，才能让自己更容易瘦下来
，而且不会对身体造成危害
。

Vivan相信
，只要有规律的睡眠
，充足的饮水
，合理的饮食
，保持乐观积极的心态以及积极参加运动
，她就会变得更加健美漂亮
。

小仙女减肥了吗

小仙女在这段时间并没有主动减肥
，但是由于平常锻炼的多
，体重变得轻盈了起来
，朋友们也都说她变瘦了很多
。

她每天早上9点去跑步
，跑步不仅减对身体有好处
，还能帮助减肥
，小仙女也坚持每天练习普拉提
，以及深蹲
，尝试着做一些新的有氧运动
，这就是她每天瘦下来的秘籍
。

朋友们都说她比以前更加精致
，而且变得迷人多了
。

她锻炼虽然每天都有
，但是偶尔会锻炼腹肌
，已达到减肥的目的
，尽管有时候会觉得放松的好
，但是有时比较累
，但她坚持下来了
。

总之
，虽然小仙女没有主动减肥
，但平时注意运动加锻炼
，当然也有助于减肥！