感受自己的情感重要吗英文，Yes, it is important to acknowledge and feel your emotions.
是的，搞清楚自己的情感是非常重要的。
通过了解自己的情感，我们可以有效地认识自己，找出饱满的生活。
认识自己的情感可以帮助我们改变不可变的外界，而不必纠缠于外界的复杂性，来解决自身的症结。
了解自身情感也有助于提升自我管理的能力，让我们的情绪不再如此低落和杂乱。
我们可以学习更加理性和有效地处理负面情绪，从而改变自己的失落和悲观聚焦在未来的可能性上。
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