缺失婚外情的女人能要吗，不能。

虽然是缺失婚外情的女人，但并不意味着她不值得要。

每个人都是独一无二的，与众不同，缺失的婚外情只是一个片段，在任何一个女人都可以替换和改变。

所以，她仍然有资格要，只要能够证明自己是坚强能干的，性格乐观的，具有担当责任感的，有向往，有梦想的女性，她依然值得一个对爱情充满热情、勤奋、真诚的男子。

她还可以继续拥有一份美好的女人命运，珍惜生活，珍视爱情，善待自己，一份坚忍不拔的追求，她也可以拥有幸福的生活和优雅的情缘，只要心中有着坚信，有信心，毅力和勇敢，你依然可以迎接更美好的未来。

女人怎样才能忘记婚外恋

女人可以分三步走来忘记婚外恋：

第一步：

避免出现暗示，避免提起直接与婚外恋有关的话题，和对方有关的事情尽量不去想象，注意保持心态平和安定。

第二步：

督促自己积极思考，不要让自己被往日暗示牵着走，要不断督促自己前行，不要去探索和想象自己的感受。

第三步：

试着把心思及精力投入到现在的家庭生活中，找一份爱自己且能够全身心投入进去的工作，重拾自己的生活兴趣，把自己的注意力放在此时此刻可以做的事情上，做出正确的选择，慢慢忘记。

婚外情8年怎样忘掉女情人

如果你想忘记一段婚外情，建议你可以采取的措施有：

1、改变生活方式，多和朋友出去玩，参加课外活动，开阔眼界、拓宽社交圈。

2、多行动起来，找一个自己喜欢的兴趣爱好，做点让自己身体和心灵都感到舒服的事情，拉开与另一半的距离。

3、踏实平和的把自己的思绪安排，不要停留在过去，要认真地把握好眼前的机会，毕竟未来有很多机会可以抓。

4、找一个可以诉说心里想法的朋友，将内心所有的挣扎都讲出来，以免危害自己的健康，得到及时的出路。

5、学会放下，多和家人、朋友多联系，定期回去看他们，建立起自己有安全感的生活环境，因为平常的安全感也能平复心情。

希望上述建议能够真正的改变你对这段婚外情的态度，忘掉这段经历，重新开始一段新的生活，最终要放心的走出心理阴影。