姜真的可以长头发吗，可以！拥有长发也可以很好地展示你特别的美丽。

是的，姜可以留长发。

由于姜的发质也有很大的不同，因此，可以灵活的调节保养方式。

一般认为，如果是以天然角质层作为基底，则易于被补水保养，无论长发还是短发都能得到充足的滋润，长发效果会更好一些。

同时，为了能让头发更加柔顺，可以经常使用护发素加以滋养头发，注意定期去理发美容，以截断脱落及留发顶部毛发，避免毛发掉落影响头发的生长和效果。

另外，为了保持姜的头发秀发，可以按摩头皮，增强头皮弹性，促进头发的生长。

生姜与头发的关系

生姜对头发有许多保健作用，平时可以把生姜和洗发水混合着用，能够清洁头发，它被普遍认为可以有效解决千篇一律的枯燥乏味的头发，同时也能有效地调节头皮油脂，维持发质的柔韧和湿润，减少头皮痒，促使头发乌亮润泽。

此外，生姜还能够促进头发生长。

头发生长需要营养供给，通过细胞再次催化活性，使头发能活化。

生姜中含有能刺激头皮血液循环，对头发生长有促进作用的抗氧化剂，能够调节酸碱及PH值，从而可以在天然的环境中促进头发的生长。

生姜能够有效改善头发的健康。

它在含有一种叫做干扰素的成分，它能帮助改善头发的种子营养，增加头发的弹性，从而使头发更加健康，避免发质枯燥，减少发色浅淡，理发变得蓬松有弹性。

山东姜和云南姜哪的好

山东姜和云南姜各有特点，彼此之间有着很多不同点，因此谁更好取决于使用者的需要和口味喜好。

先来说山东姜，山东姜以其红亮外表和较高的辣度而闻名，香气浓郁，能够烹制出鲜美的烧腊、汤面等菜肴，因此深受人们的喜爱。

接下来是云南姜，云南姜以其独特的香味而著称，色泽暗红，能够散发出甘甜、清香的香气，但辣度比山东姜要低，适合制作清淡的菜肴。

总的来说，山东姜和云南姜都有其优点，取决于使用者的口味和做饭风格，他们都有其不可替代的地方。