坐月子能不能住
，可以
，但可能要按医院和家庭条件的不同而有所不同
。

答案是肯定的
，坐月子期间可以住在家里
，但还是要遵守一定的要求
，避免受到侵扰
。

首先
，应当营造一个适合坐月子的氛围
，不要引起不必要的麻烦和惊吓
，比如高分贝的音乐或其他噪音类的刺激以及繁重的室外活动等
。

其次
，要坚持到月子恢复期
，不宜早退
，也要避免过分压力
，及早完成月子康复
。

最后
，保持一定的节奏
，即生活运动、吃睡、敷衍、穿衣等
，要在家里体验月子恢复期的愉悦
，而不是无故出门接触到不知情者
，影响恢复
。

总之
，在家住月子还是比较安全的
，但要做到有节制地生活
，保养良好
，以实现月子恢复的健康理念
。

产妇坐月子可以吃巧克力吗

产妇在月子期间需要充分休息度假
，吃食物也要合理安排
，坐月子的妇女
，也应该大量的补充营养物质
，但不适合吃巧克力
。

由于巧克力中含有大量的糖分
，摄入多了可能会导致体重增加
。

此外
，糖过多会影响产妇的胆固醇含量及胆汁分泌
，导致肝功能受损
，脾脏也会受到损害
，同时因为这种食物油腻带来的胃肠不舒服
，都会影响产妇的休息
。

多吃一些新鲜蔬果、谷物、坚果及豆制品、蛋类等营养丰富的食物
，能够充分摄取到多种微量元素
，满足产妇休息和恢复期的基本需求
，不会给身体增加多余的负担
，帮助月子婆婆自然恢复身体健康
。

坐月子期间能吃巧克力吗

坐月子期间是不建议吃巧克力的
，因为巧克力含有高糖含量
，婴儿极容易出现腹泻
，大量的脂肪会有助于形成脂肪细胞
，婴儿会更容易患上糖尿病
。

此外
，巧克力本身具有将食物和饮料混合在一起的作用
，会加速消化系统对食物和饮料的消化
，过热的食物和饮料容易伤害消化道
，会给婴儿造成不良影响
，比如腹泻、便秘等等
。

所以
，妈妈们坐月子期间千万别尝试吃巧克力
，为了孩子们的身体健康要给他们提供营养和安心的环境
，坐月子期间多吃新鲜蔬菜
，喝维生素加强体质更为有必要
。