睡个午觉能不能醒酒，不行。午睡并不能降低酒精含量或加速酒精代谢，只有时间和身体代谢能够将酒精分解和清除。如果您已经饮酒，请不要驾车或从事需要清醒状态的活动。

睡午觉不会直接使你醒酒，因为醒酒需要一定的时间，通常需要等待几个小时，直到酒精完全代谢。

但是午睡可能会影响代谢酒精的速度，从而延迟你醒酒的时间。

此外，如果你已经很疲倦，睡了个长时间的午觉，你可能会感觉更加疲劳和迟钝，这可能会影响你的判断力和反应速度，使你更容易出现饮酒后驾车等不良行为。

因此，如果你已经饮酒，最好不要开车或从事需要高度警觉的活动，而是应该等待足够的时间，直到你完全醒酒。

下午睡多了晚上睡不着

是的，如果下午睡眠时间过长，可能会影响晚上的睡眠。

这是因为午睡过长会降低身体对睡眠的需求，导致晚上难以入睡或保持睡眠。

如果你下午需要休息，建议控制午睡的时间，一般不要超过30分钟，这样有助于提高晚上的睡眠质量。

同时，晚上睡觉前要避免饮用咖啡、茶、可乐等带有咖啡因的饮料，也要避免剧烈运动和刺激性的活动，以帮助自己进入深度睡眠状态。

为什么下午睡多了晚上就睡不着

下午睡眠时间过长，会导致身体对睡眠的需求降低，从而使晚上难以入睡或保持睡眠。

这是因为，当人们睡眠时，身体内部的生物钟会调节体温、代谢和激素等生理过程，使人们保持一个稳定的睡眠节律。

午睡过长会扰乱这个节律，导致晚上的睡眠质量下降。

此外，长时间的午睡会使人处于较浅的睡眠状态，使得晚上更难进入深度睡眠状态。

另外，如果下午睡眠时间过长，也可能导致晚上出现不适当的时间点困倦感。

这时，身体内部的生物钟就会被打乱，导致晚上难以入睡或者容易醒来。

因此，如果你下午需要休息，建议控制午睡的时间，一般不要超过30分钟。