生油能不能增肥，生油是高热量、高脂肪的食品，摄入过多会增加能量摄入，导致体重增加，因此长期过量摄入生油可能会导致肥胖。但是，只是摄入一些适量的生油不会立即导致体重增加，而且摄入脂肪对身体也是必须的，所以我们应该保持适度和均衡的饮食。总之，过度摄入任何一种食物都可能导致健康问题，应该保持适度和均衡的饮食习惯。

生油指的是未经加工的原始植物油，例如花生油、菜籽油等。

与其他高脂肪食品一样，过量摄入生油会增加能量摄入，从而可能导致体重增加。

因此，长期过量摄入生油可能会导致肥胖。

然而，过度摄入任何一种食物都可能导致健康问题，因此应该保持适度和均衡的饮食，而不是仅仅依靠某种食物增加体重。

同时，要避免过量摄入过多的脂肪和热量，以维持健康的体重和生活方式。

直接喝油会会变胖吗

直接喝油可能会导致体重增加，因为油是高脂肪、高热量的食物。

油脂提供了高能量密度的热量，每克脂肪提供了9千卡的能量，比碳水化合物和蛋白质的4千卡/克高。

摄入过多的热量而不进行适当的身体活动会导致体重增加，长期而言，可能导致肥胖和其他健康问题。

因此，不建议直接喝油，应该以适当的方式摄入脂肪，同时注意保持适度和均衡的饮食，避免过量摄入脂肪和热量。

为什么吃油会胖

吃油会导致体重增加，主要是因为油脂含有高能量密度的热量。

每克脂肪提供了9千卡的能量，而每克碳水化合物和蛋白质分别提供4千卡的能量。

这意味着，相同重量的油脂和碳水化合物或蛋白质提供的能量是不同的，摄入过多的高热量食物，包括油脂，会导致能量摄入超过身体需求，从而导致体重增加。

长期而言，过多的能量摄入可能导致肥胖和其他健康问题，例如心血管疾病、糖尿病、高血压等。

因此，建议以适当的方式摄入脂肪，同时注意保持适度和均衡的饮食，避免过量摄入脂肪和热量。