高血糖能不能高点，高血糖一般来说是不利于健康的，因此不建议将血糖水平故意提高。
高血糖并不是一个好的状态，如果血糖持续过高会对身体造成危害。
长期高血糖可能导致多种并发症，如糖尿病、心血管疾病、神经系统疾病等。
因此，如果您已经被诊断为高血糖，需要采取控制血糖的措施，包括饮食控制、运动、药物治疗等。
另外，即使您没有被诊断为高血糖，也应该保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等，以预防高血糖和其他慢性疾病的发生。
高血糖不能吃什么
高血糖的人应该遵循低糖饮食，避免过多的碳水化合物和糖分摄入，以帮助控制血糖。
以下是一些高血糖患者应该限制或避免的食物：
糖分高的食物：
如糖果、蛋糕、巧克力、冰激凌等。
高淀粉食物：
如面包、米饭、土豆、面条等。
饮料类：
如甜饮料、果汁、汽水等。
高脂肪食物：
如油炸食品、肥肉、奶油等。
人造甜味剂：
如阿斯巴甜、蔗糖醇等。
而对于高血糖患者来说，应该多食用以下食物：
高纤维食物：
如蔬菜、水果、全麦面包等。
低脂肪食物：
如瘦肉、鱼、豆类、蛋白等。
坚果类：
如核桃、杏仁等。
总之，高血糖患者应该遵循低糖、低脂肪、高纤维的饮食原则，同时根据自身情况制定适合自己的饮食计划。
空腹血糖高不能吃什么
如果空腹血糖高，应该尽量避免高糖、高碳水化合物、高脂肪和高胆固醇的食物，可以选择以下食物：
高纤维食物：
如燕麦、糙米、全麦面包、豆类、蔬菜等。
低糖水果：
如苹果、草莓、柑橘、石榴等。
低脂肪鱼类：
如鲑鱼、鳕鱼、鲈鱼、金枪鱼等。
高蛋白食品：
如瘦肉、鸡肉、蛋白、豆腐等。
坚果类：
如杏仁、核桃、腰果等。
同时，应该避免高糖、高脂肪、高胆固醇和加工食品，如甜点、蛋糕、油炸食品、肥肉、奶油等。
最好选择清淡、营养丰富的食物，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，保持饮食平衡，有利于控制空腹血糖水平。
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