肥胖能不能吃鸡肉，肥胖者可以吃鸡肉，但需要控制鸡肉的摄入量，选择低脂肪、高蛋白的鸡肉部位，并采用健康的烹饪方式，以控制总体的热量摄入，有助于控制体重和保持健康。

肥胖者可以吃鸡肉，但是需要注意鸡肉的烹饪方法和食用量。

鸡肉是一种低脂肪、高蛋白质的食品，适合肥胖者选择。

但是如果使用油炸等高脂肪的烹饪方式，就会使鸡肉的脂肪含量增加，影响其健康价值。

此外，鸡肉也是一种高蛋白质的食品，但是肥胖者需要控制鸡肉的摄入量，不要过量食用。

建议选择去皮、低脂肪的鸡肉部位，如鸡胸肉，以保持合理的营养摄入和身体健康。

总之，肥胖者可以适量食用鸡肉，并注意鸡肉的烹饪方式和食用量，以保持身体健康。

如果有相关的健康问题或者疑虑，建议咨询医生或者营养师的建议。

鸡肉长胖吗

如果鸡肉的摄入量超过身体需要的热量，就会导致热量过剩，进而导致体重增加。

因此，如果摄入的鸡肉量超过了身体需要的热量，就会促进体内脂肪的积累，引起身体的肥胖。

但是，相较于其他肉类，鸡肉的脂肪含量相对较低，含有丰富的蛋白质和少量的脂肪，因此适量食用鸡肉是可以帮助维持健康的。

而且，如果选择去皮、低脂肪的鸡肉部位，并采用低脂的烹饪方法，就可以减少摄入的脂肪和热量，有助于控制体重。

总之，鸡肉本身并不会直接导致肥胖，关键是需要注意鸡肉的摄入量和烹饪方式，控制总体的热量摄入，以保持身体健康。

肌肉长胖吗

肌肉重量增加会导致体重增加，但与脂肪不同，肌肉是健康、紧实的组织，它可以提高身体代谢率，消耗更多的热量，有助于控制体脂肪的积累。

因此，相比脂肪，增加肌肉质量对身体健康更为有益。

如果你想增加肌肉质量，需要通过健身锻炼和科学的饮食来实现。

通过有针对性的力量训练，逐渐增加肌肉质量，并且适量增加蛋白质的摄入，可以帮助支持肌肉的生长和修复，从而达到增加肌肉质量的目的。

需要注意的是，增加肌肉质量并不意味着完全无限制地进食，过量的热量摄入仍会导致体重增加。

因此，建议在增加肌肉的同时，控制总体的热量摄入，以保持身体健康。