扭伤肿能不能热敷，在扭伤后的早期阶段，应该采用冰敷的方法，即在患处放置冰袋或用冰块冷敷，可缓解疼痛、消肿、减轻炎症反应。48小时后，可以适当采用热敷的方法，但不要让温度过高或过长时间的热敷引起不良反应。如果出现严重疼痛、发热、红肿、化脓等情况，应该及时就医。
在扭伤后，通常会出现疼痛、肿胀和局部皮肤发红等症状。
对于扭伤肿胀的部位，一般建议在48小时内采取冰敷的方法，即在患处放置冰袋或用冰块冷敷，可缓解疼痛、消肿、减轻炎症反应。
48小时后，如果仍然有肿胀，可以适当采用热敷的方法，促进血液循环，有助于缓解疼痛和加速恢复。
需要注意的是，在热敷时，应当避免过度热敷，以免引起烫伤。
同时，如果扭伤较严重或伴有骨折、肌腱撕裂等情况，应尽快就医，并遵循医生的治疗建议。
扭伤后热敷有什么后果
如果扭伤后过早地进行热敷，可能会导致症状加重或者影响恢复速度，特别是在扭伤后48小时内，应该避免使用热敷。
因为在这个时候，局部组织可能还处于炎症反应的早期阶段，热敷可能会加重组织炎症和肿胀，导致疼痛加重。
此时，应该采用冰敷的方法，即在患处放置冰袋或用冰块冷敷，可缓解疼痛、消肿、减轻炎症反应。
在扭伤后48小时之后，可以适当采用热敷的方法，促进血液循环，有助于缓解疼痛和加速恢复。
但是需要注意，过度热敷或者热敷时间过长也会引起皮肤烫伤或其他不适症状，所以热敷时间应该控制在15-20分钟左右，并注意不要让温度过高或过长时间的热敷引起不良反应。
如果出现严重疼痛、发热、红肿、化脓等情况，应该及时就医。
脚崴热敷时间久了会怎样
如果脚崴后过度进行热敷，时间过长，可能会引起一些不良反应，包括：
增加炎症反应：
在扭伤后的早期阶段，局部组织可能会出现炎症反应，如红肿、疼痛、温度升高等。
过度的热敷会加重组织炎症和肿胀，导致疼痛加重。
皮肤烫伤：
热敷时间过长或者温度过高，可能会引起皮肤烫伤，出现红肿、水泡等症状，甚至可能会导致感染。
加重组织损伤：
如果扭伤后的组织受到破坏，过度的热敷可能会导致组织的进一步损伤，影响伤口的愈合。
因此，在进行脚部扭伤后，应该在48小时内采用冰敷的方法，即在患处放置冰袋或用冰块冷敷，可缓解疼痛、消肿、减轻炎症反应。
48小时后，如果仍然有肿胀，可以适当采用热敷的方法，热敷时间应该控制在15-20分钟左右，不要让温度过高或过长时间的热敷引起不良反应。
如果出现严重疼痛、发热、红肿、化脓等情况，应该及时就医。
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