1、饭后吃火龙果、猕猴桃、草莓、梨等水果有助于消化减肥
。这些水果当中的营养非常丰富
，并且热量也比较低
，可以加速肠胃蠕动
，排出体内的垃圾毒素
，减少脂肪的形成
。但是只通过水果减肥效果并不是非常明显
，想改善肥胖的身材可以选择埋线减肥治疗
，将可吸收的蛋白线埋入到人体的穴位当中
，通过刺激穴位燃烧脂肪达到瘦身目的
。

2、晚饭后吃火龙果、苹果、香蕉等水果有助于消化 减肥 
，但是要尽量避免过量摄入
。对于身体肥胖症状比较严重的人群
，可以通过 激光 溶脂手术的方法来做治疗
，主要是通过一种热量直接到达脂肪的
，能够加速局部的脂肪燃烧和代谢
，有利于改善局部脂肪堆积的症状
，可以针对身体各个部位肥胖的状态来做治疗
。在减肥期间不要暴饮暴食
，要以清淡饮食为主
。