怀孕了不发脾气的人能要吗
，当然可以！只要试着更积极地看待事物
，换个思路
，更温柔地对待自己即可
。

当然可以！孕期是女性极为痛苦的一段时光
，女性会经历许多的身心上的变化
，特别是情绪变化比较强烈
，由 生气、焦虑到抑郁
，许多情绪都容易出现
。

但是
，毕竟这是一项重大的改变
，发脾气也是很正常的
。

女性需要尊重自己的感受
，也同时懂得释放和把握自己的情绪
，在自己的情绪状态中不断的调整
，使自己的情绪能够稳定平衡下来
，而不是为了表现一种态度发脾气
。

孕妇在发脾气之前
，建议先深呼吸使自己安静下来
，正视自己的情绪
，“试着思考你的感受
，这样你就能客观地看待自己的位置”
，仔细研究自己
，想想会怎么解决
，既能思考自己的情绪
，又能抱有积极的态度对待这一切
，让自己清醒地处理自己的情绪
，而不是一味地发脾气
。

怀孕的人为什么脾气那么大

怀孕期间
，孕妇会经历身体上的多种变化
，有的孕妇可能会出现烦躁、忧郁、闷闷不乐等情绪
，不但会影响到自己
，也会间接影响宝宝的成长
。

此外
，孕期期间的身体极度疲劳也可能加重孕妇的脾气
，让他们表现得比较暴躁
。

此外
，孕期的许多禁忌也会让孕妇感到烦躁、焦虑和不安
，这也会影响孕妇的脾气和行为
。

另外
，孕期期间的睡眠和饮食也会影响孕妇的身体和情绪
，孕妇如果睡眠不足或者饮食不合理
，也可能让孕妇易怒
。

总之
，怀孕期间孕妇因饮食、睡眠不足
，加上身体和思想上的变化
，都有可能让孕妇感到烦躁不安
，从而影响到脾气
。

孕妇脾气特别大

孕妇由于身体状况复杂
，因此脾气可能会变得更大
。

她可能比平时更容易紧张、焦虑
，不容易控制情绪
。

她可能不知道如何控制自己
，感到没安全感
。

为了让孕妈咪保持平和
，建议她避免紧张的情绪
，多尝试身心释放瑜伽、放松按摩等
，多做些自己喜欢的事情
，开心笑一笑也是一种享受
。

朋友之间交流也是很重要的
，鼓励孕妈咪朋友间相互心灵交流
，分享身体的变化
，共同分享、正确解读这段特殊时期
，这样可以减少孕妈咪的焦虑情绪
。