为什么打呼，打呼噜是由于睡眠时喉部和口腔肌肉松弛，导致空气流经时受阻而产生的噪音。

打呼噜通常是因为呼吸时空气通过喉部时受到阻碍，导致呼吸道振动并发出声音。

以下是一些可能导致打呼噜的原因：

1. 肥胖：

   肥胖是导致打呼噜的常见原因之一，因为过多的脂肪会导致呼吸道狭窄。

2. 饮酒或服用镇静剂：

   饮酒或服用镇静剂会导致肌肉松弛，包括喉部肌肉，进而导致打呼噜。

3. 鼻窦炎或过敏：

   鼻窦炎或过敏会导致鼻腔充血，增加呼吸阻力并导致打呼噜。

4. 睡姿不当：

   睡觉时仰卧或侧卧时，头部的位置可能会导致呼吸道狭窄，也可能导致打呼噜。

5. 呼吸道结构异常：

   呼吸道结构异常也可能导致呼吸道狭窄，如扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等。

如果打呼噜影响到您的睡眠质量或日常生活，建议您咨询医生进行诊断和治疗。

为啥开始打呼噜了

打呼噜通常是由呼吸道受阻引起的。

当我们睡觉时，喉部和口腔的肌肉会松弛，如果空气流过这些松弛的肌肉时受阻，就会产生震动声，即打呼噜。

呼吸道受阻可能是由多种因素引起的，包括：

1. 肥胖：

   过多的脂肪堆积在喉部周围的组织中，使得呼吸道变得更加狭窄。

2. 饮酒或服用镇静剂：

   这些物质会放松肌肉，增加呼吸道受阻的可能性。

3. 鼻窦炎或其他鼻部问题：

   鼻塞或鼻子过敏可以导致呼吸困难，增加呼吸道受阻的可能性。

4. 吸烟：

   烟草中的化学物质会刺激喉部和气管，导致它们收缩并增加呼吸道受阻的可能性。

5. 睡眠姿势：

   睡觉时仰卧可能会导致呼吸道受阻，因为舌头和软腭会向后滑动并堵塞呼吸道。

如果您经常打呼噜，建议您咨询医生，以了解呼吸道受阻的原因，并寻求适当的治疗。

突然开始打呼是因为

如果一个人突然开始打呼噜，而以前没有打呼噜的问题，可能是由以下因素引起的：

1. 饮酒或服用药物：

   饮酒或服用药物会放松喉部和口腔肌肉，增加呼吸道受阻的可能性，从而导致打呼噜。

2. 暂时的生理原因：

   例如感冒或过敏，这些情况可能导致鼻塞或喉咙肿胀，使得呼吸道受阻。

3. 睡姿改变：

   改变睡姿可能会导致打呼噜，例如从侧卧转为仰卧睡眠。

4. 疲劳或压力：

   身体或情绪上的疲劳和压力可能会导致打呼噜，因为它们会导致喉部和口腔肌肉松弛。

5. 睡眠质量下降：

   睡眠质量下降可能会导致呼吸道受阻，从而导致打呼噜。

如果您只是偶尔打呼噜，可能没有什么需要担心的。

但是，如果您突然开始打呼噜，或打呼噜的频率和强度增加，建议您咨询医生，以确定任何潜在的健康问题。